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セラピストが行う年末の儀式

2016.12.23

年末年始は普段の仕事で酷使している身体の部位に感謝し、簡単デトックスを取り入れて過ごしてみませんか?

12月も残りわずか…。
忘年会にクリスマス、年末年始の支度に普段の仕事…やることがてんこ盛りな日々が続いておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?

セラピストは手を酷使している職業

私は毎年、仕事納めが終わった翌日から年始までは、セラピストらしい手の大掃除とお手入れをしています。

最近は実際の施術数よりもお客様のカウンセラーやトレーナーとしての業務がメインですが、それでも一定数のお客様の施術に入るので、手の怪我やケアには気をつけています。

毎日の施術で手に直接つけて使う化粧品の量は通常の人の何倍もの量。経皮吸収される量は一定だとしても、大量の化粧品まみれな手の平は意外と酷使しているのです。

私がプロデュースする『SHUGYOKU』はクリーム系のラインアップはありません。クリームや乳液の肌に対するメリットは沢山あるものの、デメリットもあるからなのです。
お顔に使う場合や手の平にのせた場合も同様に。

長年セラピストとして働いた結果、クリームや強めの美容液、乳液の使い過ぎで手が荒れたという方もこの業界ならではで多いのです。
最悪の場合、クリームが手に触れただけで痒くなりセラピストとして継続できなくなったとか、クリーム以外を使う化粧品メーカーさんへの再就職なんていう話も聞きます。

※クリームや乳液、美容液が手や肌に悪いということではありません。一定数で多量に使った場合、アレルギー反応が出る人もいます。

もちろん、全くアレルギーが出ないで継続できる人もいますが、そうでない人もいるのが現状。
手を酷使する職業だからこそ、しっかりとその現実に向き合っていくために、私が年末年始に必ず行う習慣は、”とにかく手を使わない”です。

年末年始の習慣『手のデトックス日』

年末31日の夕方までに全ての片付けや、お正月の準備を済ませ、それ以降は洗剤はもちろん、石鹸もなるべく使わず水のみで手洗いします。

普段の手指消毒回数も多いので、31日の夜~1月2日の午後くらいまでは『手のデトックス日』としてハンドクリームも塗らずに水仕事もほとんどしません。

日々のトリートメントに家事と、かなりの手仕事をしているだけにお正月はとにかく”箸より重いものは持たない”くらいの状態で過ごします。

従事する職業によって酷使する身体の部位や脳の疲れは人それぞれですが、普段パソコンを毎日使う方はデジタルデトックスなどもおススメです。

年末年始にかけて日頃の酷使する部位に感謝し、簡単デトックスで心身ともに新しい気分で素敵な新年を迎えてみるのはいかがでしょうか?

~読者の皆様へ~

本年もコラムをお読みいただきまして誠にありがとうございました。2017年も読者の皆様に楽しんでいただけるようなコラムを書けたらと思います。

本格的な冬の寒さが感じられる頃になりますが、ご自愛のもと素敵な年末年始お過ごし下さい。本年最後のコラムになりましたが、どうぞ引き続き2017年も宜しくお願い申し上げます。