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自己実現のための習慣、承認欲求のための習慣 〜 美容と健康は自分のために

2017.9.8

美容や健康の為に続けているエクササイズやスキンケア。頑張っているのに『幸せになれない』と思ったことはありませんか?自己実現のためのものなのか、誰かに認められたいと承認欲求からなのか。そろそろ「自分を愛でる、自分のための習慣」に切り替えていきませんか?

巷のニュースでは、議員の不倫問題やら男女間のもつれが話題になっていますが、子供目線で見ればバカな大人だな〜と一蹴する内容が多いですが、分別あるそれなりの立場の大人が陥る問題って意外と多いのかもしれません。

先日、友人たちとのディナーで承認欲求や生理現象など心理学者マズローの話題になったのですが、承認欲求が大きい人ほどミイラ取りがミイラになるかのように目的から逸脱した行為に走りがちなのかとも思ってみました。

誰にだって、少なからず承認欲求はあるものの欲求のコントロールを上手く取れないほどの魔が差した状態が不倫を招くのでしょうか。ジャッジメンタルに何でもかんでも良い悪いでは片付かなくともこのタガが外れた行為に酔い浸れる心情は私には恐ろしく理解し難いのですが、自己陶酔することで現実から逃れひと時の夢を見てしまう人もいるのでしょう。

だいぶ前に海外の研究機関が発表したIQと不倫に関する相関関係についての記事を読んだのですが、IQが高い男性ほど浮気をしないという記事でした。
にわかには信じ難いですが、わざわざリスクを犯して負け試合をすることは確かに賢くないですが、そんな理路整然と何でも片付くなら世の中もっと皆んなが幸せになれますよね。

美容や健康の為に続けているエクササイズやスキンケア、ヘルシーフードも目的を履き違えると全然、幸せになれない。良かれと思って自己実現の為にやっているなら幸福度が上がれど誰かに認められたいと承認欲求が原動力になってやっているのであれば幸せは遠ざかるだけ。9月から年末年末まで一気に華やかなイベント、パーティーシーズン。

誰かに認められる為にやる美容や健康習慣ではなく自分を愛でる習慣に今から目的をしっかり持てば、2018年新年の抱負はきっと素晴らしいスタートが切れるのではないかと思った2017年9月のスタートです。