アロマテラピー・精油 安眠効果のあるアロマオイル3選!アロマで良質な睡眠を 疲れてぐっすり眠りたいのに、眠れない…。早く寝たのに、翌朝なんだかスッキリしない。 など、現代人に多い悩… Kazumi/アロマセラピスト
アロマテラピー・精油 保湿効果のあるアロマを使ったスキンケア。乾燥肌におすすめの化粧水やクリームのレシピをご紹介。 特に冬の時期は乾燥が激しく、今まで使っていたスキンケアではものたりないと感じる事もありますよね。 アロマ… Kazumi/アロマセラピスト
アロマテラピー・精油 ティートリー精油の効果・効能とは?おすすめの使い方やレシピを紹介 スッキリと爽やかな香りが特徴のティートリーは、古くからオーストラリアの先住民のアボリジニがティートリーの治癒力… Kazumi/アロマセラピスト
アロマテラピー・精油 冷え対策にもアロマが効果的!温めにおすすめのアロマと手軽な使い方 寒い時期になると身に染みて感じたりもしますが、実は夏場でも手先や足は冷えていたり、冬場の寒い時期に限らず冷えに… Kazumi/アロマセラピスト
PR 奇跡のスパイス・ターメリックを美味しく摂れる「ターメリックラテ=ゴールデンミルク」とは? 「ゴールデンミルク」という名前を聞いたことはありますか? ハリウッドセレブにも人気のドリンクなので、最近生ま…
アロマテラピー・精油 暑い夏を快適に過ごすために。おすすめしたいアロマやハーブの使い方 あっという間に梅雨が明け、連日猛暑日が続いています。 熱中症予防対策をしながらも節電も意識しなければなら… 新垣 静香/アロマセラピスト
コラム 楽しい人生のために見直したい環境と取り入れたい日光浴と深呼吸 こんにちは。 シャンプーソムリエ協会講師杉本です。 コロナ・紛争・不安定な経済と、明るい話題が乏しい日… 一般社団法人シャンプーソムリエ協会