ビューティー&ウェルネス情報

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世界100ヵ国で開催されているソーシャルムーブメント「Global Wellness Day」

2016.6.1

「1日を変えれば、これからの人生も変わる」仕事や日々の生活に忙殺され、自分を見失いがちな今こそ、6月11日「Global Wellness Day」に、少し立ち止まって自分のライフスタイルを見直してみませんか?

ここ数年日本でも、“ウェルネス”という言葉がよく聞かれるようになりましたね。

“ウェルネス”をキーワードに雑誌などでもよく特集も組まれていますし、また食生活を見直しオーガニックフードにこだわったり、ランやピラティスなどで体を定期的に動かしたり・・・と、フィジカル面だけではなくメンタル面もケアされている方も多いことと思います。

私自身、仕事柄国内外と出張がとても多く、飛行機や新幹線での長時間の移動後には疲労感だけでなく体のゆがみも気になるので、メンテナンスが本当に必要だと実感しています。

また会食なども多いので、自宅にいられる時にはなるべく自炊をし、またエイジングケアとしても、定期的なパーソナルトレーニングで体のメンテナンスをするよう心がけています。

「Global Wellness Day」のファウンダー  Belgin さん

「Global Wellness Day」のファウンダー  Belgin さん

私が日本でのアンバサダーを務めている「Global Wellness Day」は、その名の通り、毎年6月の第2土曜日を「Global Wellness Day」として、その日に改めて“ウェルネス”とは何なのか、ライフスタイルを見直してみよう!というソーシャルムーブメント。

2012年にトルコからスタートし、今年は100ヵ国が参加予定です。日本では昨年から開催され、今年 6/11(土)には各参加施設で、ヨガやウォーキングイベント、ホテルスパでのヒーリングセミナーや管理栄養士による無料講演など、その日1日楽しめるスペシャルな無料イベントが開催されます。

昨年、海外ではこんな屋外ヨガイベントも開催!

昨年、海外ではこんな屋外ヨガイベントも開催!

日本でのイベント開催詳細は公式サイトでチェックしてみてくださいね!

「1日を変えれば、これからの人生も変わる」

仕事や日々の生活に忙殺され自分を見失いがちな今こそ、まずはこの「Global Wellness Day」の1日だけでいいので、少し立ち止まって自分のライフスタイルを見直してみませんか?

ストレスや悪い習慣から開放され、穏やかな心を取り戻してみましょう!

そしてぜひ残りの364日間も、みなさんがHappyなウェルネスライフを送れますように!

「1日を変えれば、これからの人生も変わる!」

「1日を変えれば、これからの人生も変わる!」