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こんにちは、リフェットセレクトの上田です。

本日より発売となりました！「natoha 黒人参茶 バランスリペアセット」

1週間のご予約期間でたくさんのご予約をいただき、ありがとうございます。

ひしひしと、これから冬に向けての恐怖がどれだけのものか、季節の変わり目の体の変化を実感されている方が多いか、感じております。

かくいう私もその一人。。

今年の冬は「自分を自分でケアする」をテーマに、秋から冬にかけての「夜の過ごし方」「朝の目覚め」といったライフスタイルと「冷え」「循環不良」といった多くの女性の悩み、両方にアプローチができないか、という提案から生まれたセットです。

セット内容

・黒人参茶リラックス 1箱
・黒人参茶クレンズ 2箱
・黒人参ソルト or 長命草ソルト 1個 ※お好きな方を選べます

バリエーション豊かなラインナップにしたのは、朝から夜までの1日の生活の中に、こんな風に溶け込むことができれば、と思ってのこと。

一足お先にセットを試してみましたので、ぜひ参考にしてみてください♪

朝、はじまりの一杯（黒人参ソルト or 長命草ソルト）

朝、起き抜けの体に、フルーツやエネルギーになるものを入れるのもよいですが、たまにはお白湯でスタートしてみませんか？

白湯を飲むことで、内臓温度のアップ＝代謝アップや、寝ている間に失った水分の補給といったメリットもあると言われています。

そして、せっかくなので電子レンジで「チン」ではなく、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療・アーユルヴェーダの考え※をお借りして、お水の状態から沸騰させてみてはいかがでしょう？

※人は火、風、水の性質に分けられるという考えのもと、「お白湯」は水から火にかけ、空気を含ませることで全てのエネルギーのバランスを整えて体内を浄化する理想的な飲み物とされています。

アーユルヴェータ式　お白湯の淹れ方 （リフェットセレクトバージョン）

1. 鍋ややかんに水を入れ、火にかける
2. 沸騰したらそのまま10-15分沸騰させ続ける
3. カップに移して50-60°Cまで冷ます
4. 黒人参or長命草ソルトをひとつまみ入れてゆっくり飲む

ミネラルたっぷりの自然塩を入れることで朝の低血圧対策にもなりそうですね！

日中、座りっぱなし・立ちっぱなしに”巡り”を（黒人参茶 クレンズ）

日中、どのくらい動けていますか？

お仕事の方も学生さんも、主婦の方も行動範囲が限られるもの。運動がままならない時に気になるのは「ムクミ」。

私もよく足がパンパンになり、ヒールを履いて出社した時は、帰りはだいたい後悔することになります。。

natoha 黒人参茶でも1番人気のクレンズはスーパーフード・黒人参に「デトックス」が得意な沖縄皇金ウコンを配合。

健康効果が注目されている『ウコン』とは

はっきり言って、お手洗いに行く回数が増えます。

排出を促していくことで、身体の巡りを整えていくお手伝いをしてくれるため、お客さまの中には「便秘が解消した」「吹き出ものが改善した」といった嬉しいお声をいただいています。

夜、寝る前のリラックスタイム（黒人参茶 リラックス）

夜、寝る間際までパソコンやスマホを、、、という方も多いと思いますが、ご存知の通りブルーライトが出るものは交感神経を優位にするので就寝1時間前までにOFFに。

そして寝る前にリラックスタイムを設けることで「これから眠りに入る」と意識を傾けていきましょう！

黒人参茶[リラックス]にブレンドされているレモングラスの香りは、心のスッキリにも効果的と言われており、寝る前にはピッタリの香りです。

心身の”スッキリ”に最適な「レモングラス」の効果とは

実験：寝る前の「リラックス」で眠りの質は変わる！？

何も飲まずに寝た日と、黒人参茶[リラックス]を寝る前に飲んで寝た日の睡眠の質をアプリで比較してみました！

結果、快眠度が15%アップ！

もちろん日によって多少ばらつきはあると思いますが、朝の目覚めも良かったように感じます。

使用アプリ：sleepcycle

ちなみに、化粧品もそうですが「思い込む」こともとっても大切！

眠りの質を上げることで、肌にも、身体にも、心にも良い作用が生まれるので「飲んだらリラックスする〜」と思い込みながら飲むことが好循環を生み出すポイントです。

（本当に美味しいと思った場合に限ります！苦手な味と感じる方は、ご自身が美味しいと思えるものをセレクトしましょう）

という風に、1日の生活の中に溶け込むように、楽しみながら飲んだり食べたりして、中から冬に向けての身体作りのお手伝いをするセットになればと思っております。

そしてギフトシーズンに差し掛かる頃には、プレゼントラッピングも考えておりますのでお楽しみに！

記事提供：

Life（生活）にプラス（＋）の彩りをそえるアイテムを取り揃えるセレクトショップ