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フルーツたっぷり朝ごはん。ふくろうトースト

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果物を使って作るアニマルトーストに挑戦してみませんか?かわいい朝ごはんをかんたんに作ることができます。
夏の「寒さ」に負けない!セルフケアをしよう

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夏は冷房や食事で体の冷えに悩まされるのに加え、今夏は8月に入ってから寒さを感じるくらいの日も…。そんな夏の身体を温めるセルフケア法をご紹介します。
夏こそ取り入れたい陰陽五行の養生食

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体調を崩しやすいこの時期は、医食同源、陰陽五行の思想にもとづいた養生食はいかがでしょうか。
<イベント情報>8/26(土) ローフード・ワークショップ 【幡ヶ谷・shogo’s kitchen】

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ビューティーコンシェルコラムのかわいいレシピでお馴染みの前田直宏さんのワークショップ開催のお知らせです!
あなたはきちんと歯磨きができていますか?

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日々欠かせない歯磨き。歯を清潔に保つために、身体に悪影響を与えないために、歯磨き粉選びやブラッシングの方法を見直してみませんか?
フルーツたっぷり朝ごはん。キウイと苺のフルーツボウル

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水分たっぷりで爽やかな朝ごはんはいかがですか?切り方を工夫して、朝ごはんをかわいく仕上げてみましょう。
夏に活躍させたいセルフアロマテラピー

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夏の日差しを浴びて日焼けしたお肌や、暑さで疲れ切った身体を好きな香りを使ってセルフケアしてあげませんか?
日本の薬湯十二ヵ月 ー8月 薄荷(ハッカ)湯ー

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ベタベタとした湿気の多い夏の季節には、スッキリと清涼感を与えてくれる薄荷湯はいかがでしょうか。
『Via・Monte』9周年 皆様ありがとうございます!

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セラピストTAMAKOさんが主宰するサロン『Via・Monte』がこの7月で9周年を迎えました。お客様や周りで支えてくださる方々、そしてコラム読書の皆様へ感謝の気持ちと今後の決意を綴ってくださいました。
ここまで解ったコラーゲン!!野村教授インタビュー(後編)~プロが薦めるセルフケア~

ここまで解ったコラーゲン!!野村教授インタビュー(後編)~プロが薦めるセルフケア~

6年前、日テレ『世界一受けたい授業』で一大コラーゲンブームを巻き起こした東京農工大教授で硬蛋白質利用研究施設の施設長 野村義宏教授に野口花琉実がインタビュー(後編)。健康と美容の決定打コラーゲン、今回は驚きのコラーゲン研究最先端をご紹介。
妊娠中でも飲める熱中症対策にハーブティー

妊娠中でも飲める熱中症対策にハーブティー

ハーブティーはハーブの持っている効用を簡単に摂取することができます。だからこそ妊娠中の方には注意が必要。今回は妊婦さんでも飲めて、熱中症対策にもなる、暑い夏におすすめなハーブティーをご紹介します。
日本第一号のビオホテル「八寿恵荘」~世界に誇る日本のカミツレの里 Vol.2~

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前回のコラムでご紹介したオーガニックのカモミールを育てている『カミツレの里』が手掛けている日本第一号のビオホテル「八寿恵荘」とはどんなホテルなのでしょうか。
臭いの季節だからこそ消臭以外の香りのケア

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汗をかくこの季節は臭い対策には気を付けたいですね。おススメの香りのケアをご紹介します。
コラーゲン研究最前線!!野村教授インタビュー(前編)~プロが薦めるセルフケア~

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6年前、『世界一受けたい授業』で一大コラーゲンブームを巻き起こした東京農工大教授で硬蛋白質利用研究施設の施設長 野村義宏教授に、コラーゲンの秘密と解き明かされた最先端の研究成果をインタビュー。美容と健康の決定打"コラーゲン"の活用方法に迫ります。
夏の身体の冷えを今すぐセルフケア

夏の身体の冷えを今すぐセルフケア

この時期、外にいると暑くてたまらないけど、オフィスや店内、車内は冷房が効きすぎて身体の冷えに悩んでいる方も多いはず。。手軽にできるセルフケア法で少しでも身体を温めてあげましょう。
日本の薬湯十二ヵ月 ー7月 桃の葉湯ー

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桃の葉は、あせもや日焼けなどの肌トラブルや、エアコンで冷えた体を温め循環を良くするなどの効果が期待できます。この季節の不調を桃の葉湯で改善しませんか?
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